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Atelier Guerrier
Qu'est-ce qui est travaillé dans cet atelier ?
- Méditation d'arts martiaux Kuji-ins avec son mantra respectif
- Séquence d'asanas du guerrier Virabhadrasana
- Séquence de poing de la technique Wing Chun
- Travail de grève et de défense
- Salutations à Bouddha
Durée
90 minutes
"Entraînez votre esprit à développer votre esprit"
Nous cherchons à entraîner notre esprit, le laisser vide pour laisser place à l'esprit afin que notre guerrier puisse défendre ses limites, démontrer sa force, mettre en pratique sa persévérance et sa résilience. Il s’agit de concentrer l’énergie sur le présent et à partir de la paix, en recherchant l’équilibre parfait entre défense et limite.
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