Retraits
Maria Olé
Connexion avec la nature
Nous recherchons des lieux privilégiés de connexion intérieure à travers la paix que la nature nous offre, selon le pays et la région dans lesquels nous nous trouvons ; certains nous donnent le lien avec l'eau, d'autres avec les montagnes ou le sable de la mer.
Création de danse et de mouvement
El cuerpo necesita hablar y comunicarse a través de la danza, así que dedicamos un espacio para liberar y poder expresarse.
Alimentation consciente
Nous voulons que lorsque nous mangeons, nous puissions profiter d'une vue magnifique, de la paix et de la compagnie. Ce sont des pauses qui nous aideront à connecter notre chakra Manipura au monde.
Rituel
Nous partons de la conception que notre corps est un temple et par conséquent, nous recherchons des espaces pour honorer et ouvrir notre conscience à travers des objets symboliques que nous avons dans l'environnement.
Acro-Yoga
Nous aimons encourager le travail de groupe où la confiance et le respect jouent un rôle important.
Méditation et Pranayama
Para poder tener paz interior, es importante calmar las emociones y la mente. La magia de las velas, los mantras y el silencio interior nos ayudarán a encontrarla.